Nybörjare

Du behöver inte kunna karate för att börja. Skicka en intresseanmälan innan provträning, så kan vi bekräfta plats och ge praktisk information.

Prova på

Prova på tre pass

Du kan prova på tre pass. Första gångerna går bra i vanliga träningskläder. Dräkt och skydd går att beställa via klubben.

Så börjar du

  • Skicka intresseanmälan innan provträning.
  • Kom 10–15 minuter före passet första gången.
  • Första gångerna går bra i vanliga träningskläder.
  • Dräkt och skydd kan beställas via klubben när du fortsätter.
  • Instruktören hjälper dig in i träningen.

Första gången

Vad behöver jag veta?

Kläder

Vanliga träningskläder räcker i början. Du tränar barfota på mattan, utan klocka och smycken. Örhängen som inte kan tas ur kan tejpas.

Nivå

Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Träningen anpassas efter nivå.

Fortsättning

När du fortsätter träna kan du fylla i medlemsanmälan och beställa dräkt och skydd via klubben.